Sa pevačicom Snežanom Đurišić o borbi protiv starosti i depresije
PODMLAĐUJU JE UNUCI, POZITIVNE MISLI I ALOJA VERA
Za jutarnje buđenje koristi miksovanu šargarepu i citruse a za dnevno pije glinu
Piše Jasna Jojić
objavljeno u “M.B.”, 2011
-Verujem u moć reči, mnogo puta, samo zbog njih možemo da se razbolimo ili da ozdravimo.
Snežana Đurišić
* Da li ste uspeli da uočite i konkretne efekte ovakve životne filosofije?
– To mi se svakodnevno dešava. Od kad sam prestala da se žustro ljutim, mnogo mi je bolje u životu. Shvatila sam da negativnim emocijama i traženjem grešaka u drugima umesto u sebi, upropašćavam život pa sam okrenula list posle dugotrajnih napora.
* Koristili ste neku konkretnu metodu takozvanog duhovnog sazrevanja?
– Ne u stilu vežbanja, ali su mi mnogo pomogle knjige koje opsesivno čitam, poput Kuelja, Benedikta, De Mila… Jedan od njih je „Igra života i kako je treba igrati“ Florens Skovel Šin. Ona sadrži niz mudrih paragrafa i deluje po sistemu da kad imate problem, pročitate prvi pasus na strani koju slučajno otvorite. Tu knjigu uvek nosim u tašni, kao amajliju, i čini mi se da je znam napamet. Posebno često otvaram pasos Zakon opraštanja. Knjigu sam kupila i kao poklon nekolicini ljudi sa kojima sam imala dublje nesporazume a i onima za koje sam mislila da su me nekada u životu povredili.
* Analiza sopstvenog karaktera i navika uticala je i na druge segmente vašeg života?
– Duhovne promene na bolje, ja duboko verujem u to, donose promene na svim nivoima – i kad je u pitanju karijera, a posebno zdravlje i lepota.
* Vi zaista izgledate podmlađeno. Da li ste se podvrgli nekoj estetskoj intervenciji?
– Ne. Čak retko odlazim i kod kozmetičara. Trudim se da se ne mrštim, koristim kreme klarins jer mi je koža suva, tanka i osetljiva, i redovno stavljam masku od krastavaca. Za ostalo se brine biljka aloja vera, osnovni sastojak svih preparata u našoj porodici, od onih za ličnu, do onih za higijenu kuće.
– Mislim da mom licu godi i to što se više ne šminkam sem kad idem na nastupe i snimanja.
* I vaše telo izgleda daleko bolje od onoga što se očekuje u šestoj deceniji života?
– I o njemu se brine moj pozitivan stav. Sada imam volje da redovno vežbam, često odlazim i u teretanu. Kad zavolite druge to podrazumeva da počinjete da volite i sebe. Tako poslednjih godina sebi ugađam kad god mogu. Najviše mi prija odlazak u spa centar na Banjici, koji vode Indijci i gde postoje terapije po receptima stareindijske medicine Ajurvede: slane pećine, vrele kupke u laticama ruža, masaže toplim uljima… Ta zadovojstva koja ponekad priuštim sebi pomogla su mi u podmlađivanju tela.
* Takvu vrstu relaksacije i rekreacije svako sebi može da priušti i kod kuće. Mislite da to ne mora biti privilegija bogatih?
– Nikako, to je privilegija volje i želje da ti život ne prođe u patnji. Znam mnogo bogatih ljudi koji ni svojim duhom ni fizičkim izgledom ne demonstriraju sreću. Naprotiv.
* Dakle, svako ko želi da mu se nešto lepo dogodi, naći će način da to toga dođe?
– Ja imam niz takvih iskustava. Sećam se pre šest godina kad sam bila nezadovoljna svojim izgledom i sama nisam mogla ništa da promenim. Tad sam upoznala nutricionistkinju Radu koja mi je dala sokove od presnog voća i povrća. Dve i po nedelje sam dakle živela na tečnosti. Prvo sam krizirala jer sam navikla, kao i svi ljudi, da žvaćem. Ali, izdržala sam i bila oduševljena pošto sam na toj dijeti koja je inače bila napravljena po laboratorijskim analizama moje krvi, oslabila 15 kilograma za 18 dana. I sada, kad se osećam iscrpljeno, pozovem gospođa Radu pa mi ona da neku biljnu mešavinu ili me tera da jedem šargarepu. Odmah se povratim od toga.
* Da li to znači da izbegavate lekove?
– Pijem ih samo ukoliko moram zbog sinusa i jedno vreme sam bila prinuđena da regulišem pritisak. Inače se lečim biljkama i biljnim preparatima i koristim tradicionalna iskustva narodne medicine. Pre kafe obavezno popijem punu čašu ceđene šargarepe i citrusa, limun, narandžu i grejpfrut; preko dana vrlo često pijem selen ili komplekse multi vitamina, a obavezno pijem glinu koju kupujem u apotekama i koristim je po uputstvu proizvođača „Galenike“. Nisam ljubitelj čajeva. Samo ponekad popijem nanu.
* Pomenuli ste tradicionalne recepte?
– Zdravlje dece i svoje uglavnom sam čuvala pamteći šta su mi pričale majka i svekrva. Temperaturu sam im uglavnom skidala umućenim belancetom koje se stavi u čarapice, ili sirćetom i projinim brašnom. Izvrsne su i obloge od ovčjeg loja koji se maže na lanenu krpu. Mnogo puta je za zdravlje mališana dovoljno samo to, i – maženje. Ja verujem u moć reči, uglavnom samo zbog njih možemo da se razbolimo ili da ozdravimo. Postoji jedna sjajna knjiga koja se zove „Moć reči“ i koju takođe često iščitavam.
* Muzika više nije najvažniji segment vaših interesovanja?
– Njoj sam posvetila život još od svog detinjstva, od osnovne i srednje muzičke gimnazije. Ali više ne planiram da snimam cd-ove i iscrpljujem se na koncertima i putovanjima kao prethodne četiri decenije. Poslednji cd sam snimila pre godinu i po, nadalje ću objavljiti po dve tri nove pesme i pevati samo na mestima koja mi pružaju neku od više vrsta profesionalnih satisfakcija. Sa tom odlukom uspela sam da otkrijem mnogo lepih stvari u životu a posebno uživanje u mojoj porodici i mojim unicima.
